青春痘的引起原因及祛除方法

来源：西安肤康皮肤病医院咨询电话：029-87382318

　　不少的人都在为青春痘而烦恼，看着自己脸上的青春痘，心里很不是滋味。相信这是很多人的心声，那么，青少年面部青春痘痘是哪些原因引起的呢？你又知道该怎么去除它么？

青少年面部青春痘痘如何清除？想要知道这个问题呢，得先看看青春痘是怎么引起的？

内分泌失调：皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的受体，有些人的接受体很敏感，所以如果荷尔蒙的分泌稍有变动，都会影响到皮脂的分泌。促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊阻塞，为痤疮的产生营造了先决条件。

睡眠不足：睡眠不足会引起新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，失去自清自净的管，导致细菌感染，引起痤疮症状的产生。

食物：吃得过饱，未经充分消化的食物积存于体内，消化不良、废物毒素排泄不畅，以及对高糖分饮料、油炸类、海鲜类的嗜好，从而为痤疮的产生埋下祸根。

紫外线：某些高防晒系数产品，经太阳辐射后，防晒品的分子极易渗入皮肤，从而堵塞毛孔，影响油脂的正常分泌，增加了青春痘形成的机会。在这种情况下，首先要清洁皮肤，并以臭氧蒸脸，促使毛孔基本打开，再逐一取出嵌在毛孔内的黑头粉刺。

洗脸次数过多的人群，容易引起青春痘。如果洗脸超过2次以上，会刺激皮肤分泌更多油脂。

经常吃肉、油炸食物或是甜点，不爱吃蔬菜、水果的人群都可能产生青春痘，吃肉会使消化系统不正常，从而导致体内毒素堆积。没有定期更换寝具的习惯，导致细菌丛生，引发青春痘。

习惯性摸脸、摸头发或是有用手托腮的习惯，都可能会使手上的污垢经常会因此沾到脸上，从而产生青春痘。流汗后或是洗脸之后，没有随手擦干脸的习惯，这样，弱碱性的汗水有利于细菌繁殖，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，使其抵抗外菌侵入的能力减弱。

其实，引发青春痘的原因是有很多很多的，这只是其中的一部分而已，大家要提高警惕啦！

怎么去除青春痘呢？

注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有。

用维甲酸，维胺脂，及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。

不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。

洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常排便，如果加上绿茶粉。