湿疹平时的保养原则

来源：西安肤康皮肤病医院咨询电话：029-87382318

湿疹是现在社会上常见的一种皮肤病，皮肤病直接的治疗方法就是自我护理，治疗的效果一般是对于早发现的发皮肤患者，一般到晚期的皮肤病患者，用药知道的效果就不是套好了。比较好的方法就是平时的自我护理的怎么样，护理的好、正确治疗的就快，一般来说患了湿疹的患者都不知道怎么护理，在患了湿疹的时候和没有患湿疹的时候一样，这样一来就更加使湿疹加重了，那我们下面说说湿疹平时的保养原则。

湿疹平时的保养原则

1、找出病因，去除致病因素，减少环境过敏原，降低接触机会。

2、培养正确健康的饮食习惯，避免偏食，以清淡易消化的食物，低盐少油为主。少吃容易加重病情的过敏原、发物或辛辣刺激性食物。大部分婴儿湿疹，都由牛奶、鱼类及鸡蛋等蛋白所引起，因此具遗传体质的婴幼儿，若能哺喂母奶则较不易引起过敏。

3、维持正常消化功能，促进正常的吸收与排泄。

4、在干燥季节，比较好减少洗澡次数。平时洗澡则以淋浴为佳，勿用太热的水或过度清洗，避免过度沐浴。入浴时宜选择温和的沐浴乳，以减轻皮肤负担，沐浴后身体处于微湿时，应立即擦拭润肤乳霜。沐浴前须先在患部涂上药膏，贴好OK绷再入浴。

5、尽量穿著柔软及宽松的棉质，或其它天然纤维衣服，少穿、盖会引起过敏的人造纤维及毛料的衣、被。

6、当外界气候干燥寒冷时，宜擦油脂性的乳液来滋润皮肤，避免在户外曝露过久，或过度吹风，以免皮肤过于干燥而发病。

7、当病患搔痒难忍时，可暂时以拍打法止痒，或涂抹止痒药剂。为避免小朋友大力搔抓，引发继发性感染，应减短小朋友的指甲，必要时睡眠中加戴手套，减少不自觉搔抓。

8、注意环境中的温度及湿度，以免因过于闷热出汗或干燥而致病。冬天室内若使用暖气，可加装保湿器或放一盆水，以维持室内相对湿度，避免过于干燥。

9、放松紧张情绪，时常保持心情愉快，减少抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面心理压力。

10、干燥型皮肤不宜常用温泉方法或是泡汤太久，避免流失天然的皮肤保护脂肪层，使皮肤过于干燥而搔痒。

11、温泉方法，具有清热、收敛及止痒的效果，仅适用于非干燥型湿疹，但须遵照专门医生的指示，不可随便过度使用。

12、在干燥季节，比较好减少洗澡次数。平时洗澡则以淋浴为佳，勿用太热的水或过度清洗，避免过度沐浴。入浴时宜选择温和的沐浴乳，以减轻皮肤负担，沐浴后身体处于微湿时，应立即擦拭润肤乳霜。如若身上有伤患处，沐浴前须先在患部涂上药膏，贴好OK绷再入浴。

以上就是湿疹平时的保养原则，主要的从小事做起，在平时的生活中养成一个良好的生活习惯是重要的。